Ученые из Американской кардиологической ассоциации назвали самый опасный вид отдыха для здоровья человека. Они заявили, что сидение перед телевизором в сочетании с поеданием большого количества вредных продуктов может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Специалисты пояснили, что человек при данном виде отдыха долгое время находится в одном и том же положении и употребляет больше вредной пищи. Как правило, это соленые, сладкие и калорийные блюда, негативно влияющие на работу внутренних органов.
В ходе одного из недавних исследований специалисты установили, что у людей, которые смотрят телевизор более четырех часов в день, угроза возникновения проблем с сердцем и преждевременной смерти увеличивается на 50 процентов.
Ученые рекомендуют использовать вместо сытных и вредных закусок фрукты и овощи и делать перерывы и разминки. Также следует заниматься спортом.
