Шашлык лучше готовить на открытом огне — предпочтительнее использовать мясо курицы или индейки. Об этом заявила врач-диетолог, иммунолог Марина Аплетаева. Она посоветовала есть вместе с шашлыком свежие овощи и зелень. При этом директор Московской школы практической психологии Московского института психоанализа Гули Базарова призвала не ездить на природу и минимизировать социальные контакты. «Если мы говорим о выезде на природу, которую отменить нельзя, то я бы очень рекомендовала сделать её в своей семье, с теми, с кем вы постоянно находитесь на карантине, и поехать туда, где будет безлюдно. Идеально было бы, на мой взгляд, вообще остаться дома», — сказала она. По словам Базаровой, лучше потерпеть 12 дней без шашлыков, чтобы потом «продолжать наслаждаться жизнью друг с другом». Напомним, сегодня врач оценил пользу берёзового сока и облепихи для защиты от вирусов. Отметим, сегодня стало известно, что коронавирусом могут заразится все россияне. В то же время российские специалисты уже разрабатывают план выхода из режима самоизоляции.