Обнаружена связь между дневным сном и заболеваниями сердца - «Наука» » Новости - Мира
Наука
  • Фото: wikipedia.org Чарльз Дарвин Речь идет о случайности мутаций, как доказывал эволюционист. Однако новое...
  • Фото: Getty Images Илон Маск На данный момент бизнесмен ищет способы удешевить грандиозный проект по освоению Красной...
  • Фото: Facebook/oleguruskyi Украинский спутник Сич-2-30 Для вывода на орбиту украинского спутника Украина...
  • «Новости - Мира»
    Обнаружена связь между дневным сном и заболеваниями сердца - «Наука»
    18-02-2020, 04:59
    Наука


    Фото: Pixabay Дневной сон важен для здоровья сердца

    Непродолжительный дневной сон один или два раза в неделю способен снизить риск развития сердечного приступа.



    Дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. К такому выводу пришли ученые из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии, сообщает Focus.



    Исследователиизучили связь между частотой и средней продолжительностью сна с риском развития болезней сердца.



    В течение пяти лет специалисты наблюдали за 3400 добровольцами в возрасте от 35 до 75 лет. Участники эксперимента отмечали, как часто и как долго они спят каждый день.



    Выяснилось, что люди, которые спят днем один или два раза за неделю, снизили риск развития инсульта, инфаркта или сердечной недостаточности на 48%.



    Участники, которые спали днем 6-7 раз в неделю, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам.



    Продолжительность сна не имеет решающего значения, отметили исследователи.



    Напомним, ране ученые заявили о вреде сна с включенным светом. Кроме того, ученые выявили связь между слишком коротким и длинным сном и фиброзом легких.



    Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
    Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
    Есть вопросы. Напишите нам.
    Общие правила  поведения на сайте.

    Фото: Pixabay Дневной сон важен для здоровья сердца Непродолжительный дневной сон один или два раза в неделю способен снизить риск развития сердечного приступа. Дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. К такому выводу пришли ученые из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии, сообщает Focus. Исследователиизучили связь между частотой и средней продолжительностью сна с риском развития болезней сердца. В течение пяти лет специалисты наблюдали за 3400 добровольцами в возрасте от 35 до 75 лет. Участники эксперимента отмечали, как часто и как долго они спят каждый день. Выяснилось, что люди, которые спят днем один или два раза за неделю, снизили риск развития инсульта, инфаркта или сердечной недостаточности на 48%. Участники, которые спали днем 6-7 раз в неделю, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам. Продолжительность сна не имеет решающего значения, отметили исследователи. Напомним, ране ученые заявили о вреде сна с включенным светом. Кроме того, ученые выявили связь между слишком коротким и длинным сном и фиброзом легких.

    Здравоохранение
  • Почему март — идеальное время для старта курса лазерной эпиляции и комплексного преображения...
  • Если министерству не нравится Федеральный закон, то кого-то из них пора менять...
  • Медицина
           

    Авто
  • Выплаты по обязательному автострахованию уменьшаются, цены полисов растут, а запчасти магическим образом дешевеют...
  • Место разорившихся отечественных автосалонов займут маркетплейсы...
  • Другие новости
    up